Как продлить ночной сон?

Question

Мамули, как продлить ночной сон на пару часов?
Встает в 5 утра🥲. Засыпает в 20-00, к этому времени уже сонный, носом клюет, позже не получается. Один дневной сон, ложится в 12, спит 2-3 часа.

Валентина · Answer

С вами на одной кровати спит?

Наталия · Answer

Спит рядом в своей кроватке. До года был совместный сон и гв, он просыпался каждые 5 мин, орал и искал сиську, когда отселила и закончила гв, стал хорошо спать. Но рано просыпался всегда.

Валентина · Answer

@mints84, у меня дочка пол ночи спит в кроватке, а потом с нами. Иначе не будет хорошо спать. Может быть вам стоит попробовать под утро его к себе перекладывать и он будет спать подольше?

Наталия · Answer

@valenti_bogdanova боюсь опять будет сиську просить, мы только отучились) но спасибо, попробую

Марина · Answer

Не думайте сокращать дс, как советуют выше. 2-3 часа нормальный дс. Давно на 1 сон перешел?

Наталия · Answer

Нет, где-то неделю назад убрали второй 2х часовой сон и я надеялась, что эти часы он будет досыпать утром, но в итоге у нас просто общее количество сна сократилось на эти 2ч

Марина · Answer

@mints84, ну вот да, у детей не как у взрослых работает) я вообще заметила, что если меньше спит, то хуже

Trutti · Answer

Попробуйте сократить дневной сон. Пусть спит не дольше 2:30, например, но каждый день

Мать-Бать · Answer

Никак. 
Три недели уже с 5 до 6 встаём. 
Даже если ляжет в 21. 
Поэтому просто  укладываю в 19+-, что бы свою норму часов высыпала за ночь.

Юля · Answer

Днём много спит, моя спала с 19 до 5.30 и днём часа полтора. Я бы час дневного убрала.

Марина · Answer

Летний режим у малышей. У нас два сна, суммарно на 2-3 часа, встаёт в 6, очень редко 6.30. Причём независимо от того ложится в 8 или в 9

Анна · Answer

Что первый что второй такой же. Сын старший лет до 2 вставал так рано(

Мария · Answer

Шторы блек аут что бы прям темно и ни одной щелочки
Можно еще ролл шторы купить что б вообще хоть глаз выколи 
Прохлада +22 максимум 
И под одеялом рядом с мамой

alexs · Answer

У моей только с возрастом это прошло 🥲

Евгения · Answer

Шторы блэк аут уже висят?

Елена · Answer

Висят, не помогают нам😵‍💫

Евгения · Answer

@zvezda-da-da выражаю вам мое сочувствие 🧘‍♀️

Как продлить ночной сон?

Лучший комментарий

Комментарии