Каждая мама знает: материнство – это большая радость и большой труд. Сила материнской любви помогает нам не спать…

Каждая мама знает: материнство – это большая радость и большой труд.

Сила материнской любви помогает нам не спать ночами, терпеливо переносить скачки развития, жертвовать своими потребностями.

Ощущая ответственность за свой выбор быть матерью, мы стыдимся признаться в усталости и нежелании что-либо делать. Регулярные сверхусилия без пополнения своего ресурса становятся причиной материнского выгорания.

Помочь мамам в борьбе с выгоранием призван новый ресурс ДЗЕН-МАМА, на котором размещены полезные материалы:

💣 Видеосоветы известных психологов: Ольги Мороз и Вики Дмитриевой

💣 Рабочая тетрадь — «методичка» для мам от специалистов по ментальному здоровью

💣 Тест на определение дефицита магния

💣 Тест на эмоциональное выгорание

Заходите, изучайте и наслаждайтесь всей полнотой ощущений от материнства без выгорания!

Узнайте, как беречь свое ментальное здоровье: https://bit.ly/sanofi_2post