Как справиться с болью в критические дни?
Подскажите пожалуйста, как вы справляетьесь в критические дни ? Низ живота очень сильно болит , хочеться на стены лесть...
Комментарии
Немесил выпейте , и постарайтесь уснуть хоть на минут 10
Раньше набирала 1,5 горячей воды и грела, а потом узнала что нельзя
Грелку прикладываю, но не знаю можно ли греть
Мне хорошо помогает
Думаю что тут мнения разделяются , кто-то из врачей когда-то говорили что прогревать нельзя . Как на самом деле не знаю...
До первой беременности очень сильно болел низ живота в первый день месячных, аж кишечник чистился, каждый месяц как будто рожать начинала. Помогал Спазмалгон, потом Найз.
После родов прошло, после второй беременности снова появилось, но не так сильно. Сейчас мне помогает глубокое расслабление. Как только начинает сильно «тянуть», я целенаправленно расслабляю весь низ живота, всё внутри, в промежности (отчасти как в родах нужно) и проходит 👍🏻
У меня до беременности тоже жутко больные были, поэтому роды для меня были как месячные 🤣 🤣И кстати после родов они стали не такие болезненные.
Мне помогли практики йоги
И мама мне всегда говорила, терпи, это подготовка к родам( правда похоже)😅
Собственно таблетки никогда не пила, только без медикаментозные практики
Мне мама так же говорила (хотя я не проверяла). А таблетки не какие не пила. Ноги всегда в тепле и в первые так плохо . Поэтому растерялась
@amedvedeva870 я и в родах без анестезии обошлась 👍
Тренеруйтесь 😅
Ещё на фитболе гимнастика помогала, главное расслабиться
Я пью капли циклодинон по 40 капель каждое утро всегда , цикл стал регулярный и безболезненный, очень жаль что раньше про них не знала, мучилась каждый месяц