ninarider4890
Нина·Мама двоих (4 года, 5 лет)
2 дня без сахара, 9 дней без кофе: как ощущения, результат -400г, делюсь опытом!
2день без сахара☺️👌🏼
9 дней без кофе 💫
Полет нормальный, с ума не сошла, на весах -400г🤭
Мне нравится 😎
3
Комментарии
А вы совсем от сахара отказались?
Продукты содержащие сахар, там йогурты, сырки, ну что-то такое? 😲
Нравится Ответить
Вообще ничего, только минимально заменитель сахара)
Можно фруктозу, фит парад 7, мед
Но в криминально маленьких дозировках🤪
Нравится Ответить
Тоже хочу попробовать отказаться от сахара, хотя бы на 21 день для начала. От кофе пробовала - на удивление получилось 10 месяцев, но и после этого пью его намного меньше чем до.
Нравится Ответить
Насчёт спать не скажу,что прям лучше, но сон стал менее чутким, лишняя тревожность прошла, обычно от кофе у меня аж потряхивание было. Но хочу сказать изжога прошла, без таблеток, как перестала кофе пить
Нравится Ответить
В сл посте покажу почему перестала пить кофе