Как принять себя после родов?
Как принять себя после родов?
Навалилась какая-то депрессия в последнее время(( В зеркало на себя смотреть не могу, все не нравится, живот висит, лишний вес никак не уходит, волосы посыпались, настроение на нуле. Вроде и с малышкой уже не так сложно стало, но все раздражает сил нет, ничего не хочется делать, ни о чем думать.
Наверное я не одна такая, у кого так же было? Чем спасались?
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже самое, ем всё что можно, но только не полезную пищу
И я с вами. После гсд навалилось на булки и мне кажется понесло меня. А живот у меня после кс висит и спортом нельзя пока заниматься...так что очень себя жалко и в то же время нет никак сил и времени для пп
Я всегда была худенькой 50кг,а после рождения второй дочери весила 76. Я помню это самобичевание. Морила себя голодом,занималась дома,все время твердила себе,что я жирная. А вес так и стоял на месте. В итоге получила нервный срыв. Панические атаки и давление под 200. Месяц не вставала с кровати и ничего не ела,за 3 месяца похудела на 30кг. Было страшно когда вес после 49 все еще снижался и не останавливался. Я выглядела как анорексичка. Было лучше когда весила 76😅 Хотела набрать немного обратно,но не получалось.
И вот тогда задумалась,ради чего я так себя гнобила? Всем по сути все равно как я выгляжу. Муж любит любую,детям все равно толстая ты или худая. Поэтому отпустите ситуацию свою и желание ко всему само вернется со временем, когда ваш организм сам будет готов к этому. Тем более у вас после родов всего 3 месяца прошло. А это еще совсем мало)
Побольше гуляйте на улице, ходьба полезна и вам и ребёнок дышит. По чуть чуть будете в себя приходить. Я ожила примерно через 4-5 месяцев, сейчас только начала собой по немного заниматься
Такая же печалька, живот и волосы (((
Ой, я в шоках от себя, смотреть не могу.. Этот висячий животик это пздц и мне кажется, что так будет всегда 🥺волосы не сыпятся но качество такого🫠бесят дохлые мамы с люльками 😃как? Как у них так получилось?
Просто вроде понимаешь, про тело, что жизнь дало бла-бла-бла и вроде принимаешь даже пока, что, пока не встретишь кого-то, кто как будто и не рожал и тут большой вопрос к СЕБЕ.
Я похудела на 18кг, и ушла в большой минус по весу для себя, и мне это тоже не нравится, потому что излишняя худоба выглядит болезненно…а волосы сыпятся до сих пор…но я не ожидала такого, и про вес и про волосы.
Вспомните, что всего три месяца назад вы подарили жизнь новому человеку…похвалите себя и восхититесь своим телом, которое все вынесло и обязательно скоро восстановится!
Это гормоны…не нагнетайте и дайте себе время и своему организму на восстановление.
Я с вами! Тоже недовольна собой. Хочется начать правильно питаться, а в итоге получается, что успеваю фигню какую-нибудь слопать((