Как принять себя после родов?

Я с вами! Тоже недовольна собой. Хочется начать правильно питаться, а в итоге получается, что успеваю фигню какую-нибудь слопать((

Я всегда была худенькой 50кг,а после рождения второй дочери весила 76. Я помню это самобичевание. Морила себя голодом,занималась дома,все время твердила себе,что я жирная. А вес так и стоял на месте. В итоге получила нервный срыв. Панические атаки и давление под 200. Месяц не вставала с кровати и ничего не ела,за 3 месяца похудела на 30кг. Было страшно когда вес после 49 все еще снижался и не останавливался. Я выглядела как анорексичка. Было лучше когда весила 76😅 Хотела набрать немного обратно,но не получалось.
И вот тогда задумалась,ради чего я так себя гнобила? Всем по сути все равно как я выгляжу. Муж любит любую,детям все равно толстая ты или худая. Поэтому отпустите ситуацию свою и желание ко всему само вернется со временем, когда ваш организм сам будет готов к этому. Тем более у вас после родов всего 3 месяца прошло. А это еще совсем мало)

Побольше гуляйте на улице, ходьба полезна и вам и ребёнок дышит. По чуть чуть будете в себя приходить. Я ожила примерно через 4-5 месяцев, сейчас только начала собой по немного заниматься

Такая же печалька, живот и волосы (((

Ой, я в шоках от себя, смотреть не могу.. Этот висячий животик это пздц и мне кажется, что так будет всегда 🥺волосы не сыпятся но качество такого🫠бесят дохлые мамы с люльками 😃как? Как у них так получилось?

Вспомните, что всего три месяца назад вы подарили жизнь новому человеку…похвалите себя и восхититесь своим телом, которое все вынесло и обязательно скоро восстановится!

Это гормоны…не нагнетайте и дайте себе время и своему организму на восстановление.