Все таки интервальное голодание не проходит мимо меня , я недельку на нем , плюс по утрам я начала кушать льняную кашу + начала пить корень лопуха .
Везде ушло по 2 см .
В весе ушло только 1 кг . Но я правда безмерно рада уже и этому .
У кого мужья ушли к другим женщинам или вообще ушли с семьи? Как вы пришли в себя? Как восстановили самооценку? Нашли работу или начали чем то заниматься? Как начала начали новое знакомство? Я в такой растерянности. Не знаю просто куда двигаться, какую работу искать. Есть хобби но деньги не большие приносит. Про знакомство с противоположным полом вообще молчу. У меня такой страх что опять будет больно что опять тоже самое.
Дееееевочки😭 я ушла из дома, поругалась с мужем и ушла😞! Пускай подумает нужна ли вообще я ему! Начали просто болтать и переругалось жестоко!!! Потому что я уже не могу! Конечно я ушла, не то что развестись, а просто чтобы он подумал и теперь не знаю через сколько позвонит и придёт. И воще придёт ли 😅😁😞 у нас очень много претензии накопилось друг к другу 😤 что делааааать😭
Знакомая ушла из дома в тяжелой депрессии и оставила мужа с ребенком 5 месяцев 🙏 были суицидные мысли 🥲
Для вас магазин «Пятерочка» нормальный магазин или 💩 магазин? Моя коллега (тоже ушла в декрет) сказала фразу: «живу вот тут с мужем, а кроме говняных пятерок ничего нет.. переехала сюда из-за него и страдаю теперь»
Айж👻·
вау
zhanymausen·
сперва уйдет жидкость потом обьемы.Самое главное не сдавайтесь у Всех организм разный но такой кайф когда привыкнете на иг. Я на иг не делаю вообще перекусов,фрукты только на завтрак,сладкое стараюсь есть мало. У Меня 20/4 ИГ
zhanymausen··
@misha.vong, еще Я когда на весы встаю,встаю Я на весы после всех утренних процедур в нижнем белье в 8-9 утра. Еще заметила может у Меня так,если Я каждый раз в одно и тоже время завтракаю и обедаю по ИГ тогда вес хорошо уходит.Кстати когда Я прошлом году начала ИГ Я завтракать начала в 11:30 дня или бывало в 12:00 завтракала а до этого когда раньше завтракала у Меня вес не уходил,как только время завтрака сдвинула так вес начал уходить. До 11:30 Я епила только воду. Сейчас когда уже организм привык Я завтракаю в 9 бывает в 10. Посмотрите Доктор Берг видео в Ютубе Он классно обясняет про ИГ
Миша ··
Мама двоих (младенец)
@gakonyaa, даа , я смотрела его он клевый 👌🏻тоже попробую сдвинуть ) у меня то вечером жрать охото , то я утром прям жду завтрака с таким нетерпением , ну кстати да наверно нужно так попробовать будет сдвинуть ) спасибо еще раз 😘😘😘
zhanymausen··
если хочется вечерами кушать зеленый чай Вам в помощь
Анеля Ахметова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я месяц назад сидела на ИГ. Сидела 3 недели скинула 7 кг, классно так было блин, сейчас забросила и кстати набрала их них только 2 кг. Вот на днях хочу снова сесть
Миша ··
Мама двоих (младенец)
Вау классный результат , у меня почему то вес не очень быстро уходит ((
Миша ··
Мама двоих (младенец)
Хотя лишних 10 кг ((
Секрет Тропиканки·
Мама сына (7 лет)
Я сейчас на ИГ и скинула за 3 дня 2 кг. У меня за первую неделю сразу уходит 4 кг. А потом по 100-600 гр в день. 13:00 плотные обед даже могу позволить фаст фуд и 17:00 фрукт или овощ. Но больше месяца не получается выдержать ))) за месяц в общем в прошлый раз скинула 8,6 кг.
Миша ··
Мама двоих (младенец)
Супер ))
Liiandr·
Мама двоих (младенец)
Как ночью спите? Мне тоже на завершить гв. Только вот соску не взял. Как спасались?
Миша ··
Мама двоих (младенец)
Ночью отлично спит тьфу тьфу , особенно если погуляем час перед сном, ну и смесь кушает . Соска у нас только когда укладываю больше не хочет ее брать .
Liiandr··
Мама двоих (младенец)
классно как 😍
Скарлетт О’Хара·
О тоже на иг села, оч легко
Скарлетт О’Хара··
@misha.vong, у меня время удобное с 10:30 до 18:30 кушаю и дальше голод, я получается убрала только ночной чай с конфетами от которых и стоял вес
Миша ··
Мама двоих (младенец)
@alinalu4, и как у вас вес ?) уходит ?
Скарлетт О’Хара··
пока 3 кг за 3 недели, осталось езе 3, но они медленнее прям уходят
Секрет Тропиканки·
Мама сына (7 лет)
Последний приём когда?
Миша ··
Мама двоих (младенец)
В 18:00 ))