Что делать, если ребенок сильно привязан к маме? Советы по адаптации к саду и работе

Моя доча сильно ко мне привязана. Стоит мне встать с дивана, то всё, начинается ор. Я уже боюсь выходить на работу и отдавать в сад. Что посоветуете?🙂