Биотин, аевит.
Проверить железо.

Сөк говорят у нас
Пшено обжареное
С молоком готовите или так просто есть можете во время чаяпития
Вот после родов наши предки готовили каждый день келинкам
Заботились так
Все витамины что теряет рожавшая женщина вот так восстанавливали (один из методов)
Очень полезно и ценно
Сейчас нутрицитологи доказывают как это полезно для организма , например при диабете, заболеваниях печени и сердца

Особенно при низком гемоглобине
При выпадении волос и слабости
Я тоже не знала если бы не моя Ене . Я так восстановилась хорошо и никакие бады не нужны дорогие
Советую
☺️
И питание овощи фрукты не будут лишними
Сон и меньше стресса
Скоро организм восстановиться
Не паниковать главное

Сдайте на дефициты, особенно железо и ферритин