Как набрать массу?
Вчера шли с танцев старшей дочери,она меня щелкнула и говорит: Мам, ты уже слишком похудела,давай начнешь кушать уже?🤣
А если серьезно - шла рожать вторую в том году с 80 кг (до Б - 64кг), а сейчас 61 кг, постепенно таю... вместе с мышцами,к сожалению. И хотя ГВ, но грудь уже не набухает,как первые месяцы. А попа стала продолжением спины((( и хотя хожу минимум по 15 тыс шагов ежедневно, раза 2-3 в неделю даже делаю тренировку с Катей Усмановой (надо каждый день,но не могу найти столько времени),а массы не хватает,видимо. Есть такие же? Как набрать,но не в боках)))
Комментарии
Тоже шла рожать 82кг) после стала 56😅но я бы еще скинула, до 52))
А что за коляска ? 😁 Не могу определиться с прогулочной )
Ооооо,это моя любовная любовь - Carrello Unico! А вообще любую карелло берите и всё, они все крутые, просто приедьте в магазин и выберете на месте среди их моделей👍
@a_v_eskova, такая стройная! А я вроде 57 кг, но пухлее выгляжу намного))
@nastya_bo_ спасибо) тут ещё момент успешного выведения лишней жидкости (отсутсвие отёко,принимаю периодически для этого кое-что), и соблюдение водного баланса (я пью много ощелаченной воды каждый день,не меньше 2,5-3 л)
Начала сейчас беременность с 63! Сейчас 76 кг ( 37-я неделя). Хочу как вы стать после родов! Люблю худеньких
Всё получится! Главное - не ждать быстрого результата, через месяц после родов я была аж 74🤷♀️ ни во что влезть не могла из прошлых вещей. Чтобы успешнее шло ГВ приходилось МНОГО есть и пить. Вес уходил медленно,но уходил. Потом чуть простимулировала, стала в марафонах стройности участвовать,питание перестроила немного,двигаться стала больше (ребёнок старше - это легче).
Тоже хочу так похудеть после родов. Такие же цифры были до беременности и к концу
@baklajanchik_i_gribki, @marinka_sh, @nastya_bo_, @katerina___07, @ryzhovayulia, привет! Могу добавить в чаты от Кати Усмановой)