Что делать с псиллиумом: как и когда его пить? Советы и рекомендации по применению псиллиума для здоровья кишечника

А жалко что именно?

Псиллиум- 1 чайную ложку с «горкой» развести в стакане теплой воды, размешать и сразу же выпить. Впоследствии довести до 1 столовой ложки БЕЗ ГОРКИ

За 15—30 минут до завтрака.

1–1,5 месяца.

Растворимая клетчатка. Улучшает качество дефекации, заживляет стенки ЖКТ. Выводит токсины из организма через кал. Способствует снижению лишнего веса. Важно! Во время приема псиллиума важно пить свою норму воды в течение дня, а также выпивать минимум 500 мл с утра натощак.