Девчата кто-то писал про группу для худеющих в ватсап, как попасть?
Срываюсь но хочу похудеть сейчас рост 164 вес 64, по имт мне говорит норм, но я же понимаю что не ном. Хотя б...

Question

Девчата кто-то писал про группу для худеющих в ватсап, как попасть?
Срываюсь но хочу похудеть сейчас рост 164 вес 64, по имт мне говорит норм, но я же понимаю что не ном. Хотя бы 55 стать🥲

Мария · Answer

@lesik_11

Мария · Answer

@lesik_11 у меня калорий очень мало
Вот вчера за весь день съела одну сосиску в тесте на работе 
И часов в 5 вечера грамм 100 морковки по корейски без хлеба

И все

Был бы дома муж то может полтарелки супа без хлеба

И питаюсь так мало всегда

Пирожки ем редко 
*

Дефицит на глаз видно

А все равно толстая

👑👑👑👑👑👑👑 · Answer

@bun12, это все быстрые углеводы в основном в этом и сложность . Ты работаешь тебе хорошо что принесла , то и съела . Я так же ем , а то вообще один раз в день бывает 😅и толку ноль ) 
Углеводы быстро удваиваются и организм не тратит ничего на переработку так скажем

Мария · Answer

@lesik_11 даже если суп то там тоже полтарелки
Детская порция

Фруктов мало ем очень и редко

Лучший комментарий

Комментарии