Резко поднялось давление до 160/100: тошнило, бросало то в жар, то в холод

Просто для себя,в обед начала немного побаливать голова, думаю ну бывает у меня раз в месяц примерно,в итоге пообедала,ушла на работу и в три часа совсем плохо стало,голова кругом ,то в жар то в холод,начинает тошниить ,прополаскало меня раза три,кое как дождалась конец рабочего дня,кое как дошла за дочей в сад,пришли домой,в итоге давление 160/100,вот здрасте,у меня всегда давление 110/80 или 120/90 ,только отошла,девочки кто страдает гипертонией теперь я вас понимаю какой это ужас......