Как начать бегать 5 км без остановки? Мой опыт мамы
Ну вот свершилось, я открыла бег и бегаю теперь без остановки 5 км, медленно но верно. Начинать никогда не поздно. Спорт это сила. Как говорится, в любой не понятной ситуации одевай кроссовки и беги🏃♀️. Спорт помогает восстановить тело и чувствовать себя комфортно. Всем хорошего настроения 🌹
Комментариев ещё никто не написал.
Почему люди отказывают себе в спорте после 40?
Беговая экскурсия : 20 км
От седьмого неба до Автозавода
Муж высадил на Мещере , ну а домой бегом )
Как раз успела Ваню забрать из школы )
Я вот почти до 40 дожила и не могу понять , почему люди себе отказывают в спорте ?!
В любом : хоть езда на собачьих упряжках )
За последние 3 года я настольно дисциплинировала себя на 💯
#бег #марафон #спорт
Касаемо спорта. Совсем не подумала спросить у врача, можно ли по утрам бегать? По анализам и УЗИ говорят всё хорошо, беременность протекает как положено. Или бег как то может негативно повлиять на малыша?
Девочки а разве можно заниматься спортом, бегом - во время беременности?
Через сколько после кесарева начинали хотя бы бег? Знаю что спорт только через 6мес. Но хотя бы бег.
🌸спорт после КС🌸
Девочки, поделитесь, кто после кесарево занимался спортом? Через сколько начали? Бег,скакалка, тренажеры или просто домашние упражнения?