Чем увлажняете нос?
После сна все сухо, дышать нечем..
В комнате температура 26-27 градусов, окна везде открыты, проветрить эту комнату вообще никак…плюс с окон прекрасно все слышно, 8 этаж
Либо закрываю окно, включаю увлажнитель. Температура- то такая же 26 градусов, а от влажности, которую нагонит в 60% душно невозможно 🤦♂️
Чем спасаться ? Это еще на улице даже не +30
Я закрываю окна и на ночь увлажнитель
Днём проветриваю
Ещё можно аквалор в нос
Дверь открыта, когда увлажнитель работает ? Иногда вдохнуть тяжко этот воздух.
Олифрин