Девочки посоветуйте снотворное не сильное, которое не вызывает привыкание
Я валокордин пью, но пью его не на постоянной основе, а тогда, когда стресс и просто не могу заснуть. Принимала его 5 дней подряд на ночь (после смерти папы), привыкания не вызвал, потом нормально сама засыпала. Вы просто никакими препаратами не увлекайтесь и тогда лекарство не вызовет привыкание.
Я сейчас пью магний с пустырником, стала лучше спать! Ещё нравится гармония сна
Мне нравится мелатонин эвалар. Безопасное средство для сна. Это гормон, идентичный тому, что вырабатывается у нас в организме, так что он не несёт никакого вреда здоровью, в том числе привыкания. А действует хорошо — принимаю на ночь таблеточку, и сплю прекрасно.