Восстановление волос после выпадения: как вернуть густоту, блеск и здоровый вид после витаминов?

Подскажите пожалуйста как восстановить волосы. В начале осени обильно волосы падали, пропила витамины, но волос поредел. Как восстановить густоту волос? Простимулировать к быстрому росту и как вообще восстановить блеск и придать волосам здоровый вид?