Массаж после родов: поможет или нет?
Девочки, о наболевшем 😅
Кто чем смог убрать живот после родов ?
Не кс.
Живот не большой.
Даже не живот, а просто кожа лишняя как бы и бока.
Я пошла на занятия - фитнес и Кенго джамп - пряжки с ботинками ( 3 раза в неделю ) , довольно интенсивные занятия. + пп , отказалась от сахара, хлеб - только 1 кус в день на завтрак и значительно уменьшила порции, а то после родов ела порции, как муж 😂🙈
Воду тоже хорошо пью.
Уже заметно визуально, что вес уходит.
Но живот 😥
Хотела пойти на массаж, общалась с одной девушкой , она сказала за 10 занятий ( 800 зл ) будет хороший результат, уберет и бока, и живот, и целлюлит , объемы уйдут везде, конечно не все - но результат увижу, если буду совмещать с пп и силовыми нагрузками 3 раза в неделю.
Тренер , к которой хожу на занятия сказала , что массаж антицеллюлитный будет бесполезен , все это бред и обдираловка денег.
И живот после родов так и останется.
Может вам помог массаж, или самомассаж , может в домашних условиях именно что-то делали, что живот убрался. И бока 🤬
Уже нет сил..
Комментарии
Здравствуйте. Спасибо за ответ. Я общалась с одной девушкой массажисткой , то она сказала, что антицеллюлитный массаж не будет приятным , так как она будет разбивать эту корку и растирать кожу - что первые сеансов 5 надо будет перетерпеть так как будет я так поняла очень не приятно. Хотелось бы конечно результата .. знать бы наверняка , тогда и денег не жалко и времени …
@danova2013, да) было больно даже очень, но все это терпимо, я так массажисту говорила, что после брэкетов мне эта боль не страшная… С массажем точно на смотреть за питанием, спорт и т.д. Или даже часто повторять курсы массажа, а один курс может и не дать эффект…
Если есть спорт и подсчет калорий и БЖУ, то со временем уйдет, но массаж именно для растянутой кожи очень хорошо помогает. Если все в комплексе - то это действенно, если просто массаж, то нет, конечно.
@danova2013, могу только посоветовать почитать отзывы о таких массажах. Мне от целлюлита помог, но был и постоянный спорт и чистое питание) можно пока что, года пол заниматься спортом и следить за питанием, если результата видно особо не будет, то что-то менять и, возможно, подключить массаж.
Попробуйте пока что сами делать массаж сухой щеткой, скрабы домашние из кофе и обертывания, мне тоже помогло хорошо, кожа стала подтянутей. Не знаю, может, это всё эффект плацебо, а может действительно помогает😁🤷🏻♀️
Подписана на двух разных блогерш, одна уверяет, что только спорт и питание, другая, что нужно подключать ещё щетки, пленки, массажи и скрабы)
Мне тренер сказал, что у живота нужно жир топить, а это не быстро.
Я сейчас четвертую неделю на "диете", живот уходит, вес уходит, штаны спадают. К этому у меня зал 3 раза в неделю и 12тыс шагов каждый день.
Диета в скобках, потому что ем много, но слежу за нормой калорий и БЖУ
Ого, когда вы успеваете столько находить? Мой младший когда был в люльке и спал на улице, тоже много ходила, а сейчас можем всю прогулку провести на детской площадке перед домом.
@yuchumachenko87 днём хожу сколько могу, а потом, когда дети спать, я на часик иду догуливать остальное
@ludmila.kor ааа, понятно:) Я просто 90 %времени с детьми сама, поэтому и удивилась:)
Здравствуйте, я как-то проходила длинный курс антицеллюлитного массажа и эффекта было очень мало, больше было просто приятно, что делали массаж…