Как организовать отдых от ребенка и дома? Эмоциональное выгорание и советы от мам!
За 8 месяцев поняла, что мне нужен отдых от дома и ребенка. Если я не получаю отдых(полноценный сон)несколько часов наедине то я становлюсь каким то злым человеком, причем так противно от себя такой. Мужу тяжело понять что бывает эмоциональное выгорание. Он в свою очередь иногда берет сына с утра из кроватки и уходит играться! Чтоб я могла поспать пару часов спокойно! Иногда устраиваем по очереди сон на диване, когда я спала всю ночь не просыпаясь! Я чувствовала себя самым счастливым человеком на земле! Казалось бы, что человеку нужно для счастья.. вообще подведя итог, я иногда отдыхаю.. и этого всегда мало! Не люблю тот момент когда становлюсь стервой или грымзой..ужас
Комментарии
Я, как дочь начала спать всю ночь, начала со временем просыпаться на час-полтора раньше всей семьи, чтобы побыть одной. Если муж просыпается первым, все, день на смарку😂.
А раньше, когда он забирал дочь, чтобы я выспалась, это были лучшие его подвиги.
@y.alina, раз 5-10 за все материнство точно утром забирал
Это реально помогает! Мне так уж точно. Я просыпалась выспавшаяся! В хорошем настроении 🙂