Как я укрепила мышцы спины, пресса и ног 3.5-летнему Саше: опыт и упражнения!

А вот результат моей работы с маленьким Санечком)

Ему 3.5 года и мама попросила заняться профилактикой и научить ее различным упражнениям

Занимались мы очень долго, они ко мне отходили несколько месяцев

Потому что Сашка слабый везде: слабая спина, слабый пресс, слабые ягодичные мышцы, он даже приседать не мог, слабые ножки и мышцы стоп.

Заставить его заниматься было очень тяжело, но я справилась)

Укрепили мышцы, научила приседать его, научила прыгать ( он не понимал как прыгать)

Дала уйму упражнений. С мамой мы очень долго поддерживали теплые отношения