Сахар в крови: что делать?
У меня сахар на голодный желудок показал 6,1. По-моему это много 😬😬😬
Какие мои действия ? Я воообще не в курсе что с этим всем делать.
Ещё я пью много кока кола без сахара. Это может как то влиять?
Комментарии
Сдать ещё раз, перед этим отследить питание с вечера. Если всё же выше нормы, то приобрести глюкометр и пересмотреть всё питание
Возможно ошибка или скачок от стресса, еды или ещё чего-то был
@bulochkaskoricey, @gaisly, @lovedtroffy, @august080900, @lifehachmom, @anastasiaassanova, всем спасибо. Я похудела на 30 кг благодаря пп. У меня и так впринципе мало вредного в рационе. Вот балуюсь колой без сахара. Для меня была удивительна эта цифра. Спасибо. Будем решать вопрос))
Я бы посоветовала сдать Гликированный гемоглобин. Но я не врач 🙃
Наблюдать сахар ДО еды и после и к эндокринологу.
Я не помню нормы, но кажется в районе 5.
В беременность при гестозном сахарном диабете мне говорили что больше 6 не должно быть после еды . Был и 7 и 8.
Понаблюдайте
Сходите к эндокринологу на всякий случай, лучше перестраховаться
Ваши действия - сократить потребление сладкого, включая фрукты и газировку, даже если на ней написано 0 сахара. Сократить потребление мучного - белый хлеб, выпечка и пр. Желательно обзавестись глюкометром и замерять уровень сахара в разное время суток на протяжении какого-то времени. Обычно бывает достаточно этого, чтобы нормализовать сахар и сгладить инсулинорезистентность.
Коррекция питания. А как вообще самочувствие ? Диабет это не только единожды завышенный показатель
Может! Я помню с вечера перед анализом выпила 0,5 кока колы, потом уже просто ела, пила и сахар был на утро 5,5, потом без колы пересдала через пару дней был 4
Пересмотреть рацион на предмет исключения быстрых углеводов, и делать замеры минимум 2 недели
Однократно повышение 6.1 ничего не значит
Может вечером в день до сдачи был переизбыток углеводов?