Как похудеть на ГВ? Опыт мам

Question

Девочки , как похудеть на гв ? Расскажите свой опыт 🙏🏼🌸

Анастасия · Answer

Мы с подругой похудели теперь помогаем в этом другим

Проводим марафоны стройности за 10 дней можно уже увидеть отличный результат а если продолжить , то прийти к лучшей версии себя )

Пиши если интересно

89063878184

Анастасия · Answer

Я сама худела на на оч легко 
После завершения гв мне намного сложнее стройнеть и держать себя в форме 
Но я продолжаю 🫶

Марина · Answer

по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 2 лет ещё!

ссылка

https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link

Евгения · Answer

В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺

Мадина · Answer

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ  ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀 
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ
💥СКОРО ЛЕТО, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ
https://chat.whatsapp.com/Dny0ksrpaGvA1fn731f9Jq

Карина · Answer

Ела в одно и то же время завтрак, обед и ужин, не специально) а так по расписанию получалось) ну и плюс прогулки с коляской

Наталья · Answer

Только высыпаться и отдыхать, чтобы не быть на постоянной подпитке вредностями, которые дают ложную энергию. У меня такой возможности нет до сих пор 🤷🏼‍♀️

Лиза · Answer

Здравствуйте. Я как фитнес-тренер и бикини могу вам составить рацион питания и тренировок!

Марина · Answer

Я первые полгода тоже задавались этим вопросом, ела все, что не приколочено. Сейчас аппетит уменьшился и вес пошёл вниз.

Ангелина · Answer

Перестать жрать как свинья и считать калории

Евгения · Answer

Это наверное самый лучший и действенный способ !😂

Эсли 🖤 · Answer

А как набрать вес ! Поделитесь

Евгения · Answer

Открываете холодильник и жрете все подряд, да побольше !!!!

Татьяна · Answer

Так же как и без него. Питание и спорт

mammy13 · Answer

У меня пока чуть больше 2 недель прошло после родов. Минус 8 кг. (Это я считаю с последнего взвешивания после родов день на 5-6)

Евгения · Answer

После родов у меня ушло 13 кг , потом как то быстренько вернулись 🙈😂

mammy13 · Answer

@evgen2324, когда возвращаетесь к добеременному столу сразу набираете. У меня с первым ребенком минус держался пол года. Потом уже когда полностью начала все есть из запрещенки начала прибавлять.

Катерина · Answer

ПП, рассчет порции, интервальнре голодание и за 2 мес ушло 13 кг!

Евгения · Answer

Огоооо, крутой результат 👍🏼

Катерина · Answer

@evgen2324 был)) Я отъелась и пошла за вторым...Спасибо свекрови за фото с моего др через 4 мес после родов...прям антисексбомба...я как глянула, так жрать расхотелось.

🤪 · Answer

Времени не было поесть, похудела за 4 месяца на 10 кг

Евгения · Answer

Блин , откуда вот у меня столько времени .. я без конца ем 🤦🏽‍♀️😃

Света · Answer

@evgen2324, аналогично , вроде и недосып у меня , и ем мало , но ем по 3 мороженого в день 😼😼 какой тут похудеешь

Евгения · Answer

@rghuhhuu, вот в этом то и беда , что летит в рот один мусор 🫠

Как похудеть на ГВ? Опыт мам

Лучший комментарий

Комментарии