Mom.life
Ирина
irinalenovo82
Ирина

Путь к фигуре мечты

post image
Новая шиза одолела меня 🤣, решила я значит позагорать, хожу в солярий, все круто, прям шоколадка, смотрю на себя любуюсь и понимаю что чего то не хватает 🤔
А не хватает кубиков на прессе и ореха на заде 🤣 вооооот вижу цель не вижу препятствий
мой вес 48 кг, худеть не надо - уже хорошо, а вот морщинистый живот, трясущаяся кожа на ногах при ходьбе и отсутствие попы - стало прям моей болью 🤪
Занимаюсь по приложению пятый день - все болиииииит 😭 но я не останавливаюсь

А на фоточках мое самое первое украшение, с него все началось (девочки модели отработали просто 🔥🔥🔥)
26.05.2023
3

Лучший комментарий

Комментарии

sunshine80
sunshine80
Блин где бы я не занималась у меня ничего не болит.
Первые разы болело и это был кайф а потом раз и все. Я даже не знаю почему так
27.05.2023 Нравится Ответить
klassyuliana
klassyuliana
Так это же нормально) отсутствие боли не означает, что мышцы не растут, все индивидуально
27.05.2023 Нравится Ответить
didi_______
didi_______
Без силовых и нужного КБЖУ попу не нарастить , увы
26.05.2023 Нравится Ответить
irinalenovo82
irinalenovo82
До этого дойдём, главное положить начало, (а что такое КБЖУ 🤔)
26.05.2023 Нравится Ответить
didi_______
didi_______
@irinalenovo82, соотношение калорий/белков/Жиров/углеводов
Без веса вы максимум подтянете попу , но ничего не накачаете точно
26.05.2023 Нравится Ответить
irinalenovo82
irinalenovo82
@didi_______ спасибо за расшифровку, попа это уже хорошо, над остальным будем работать тоже
26.05.2023 Нравится Ответить
nadya9997
nadya9997
Только не забывайте про уход за кожей, помимо тренировок и будет 🔥😉
26.05.2023 Нравится Ответить
irinalenovo82
irinalenovo82
Таааак еще одни этап неизвестный мне, 🤣 давайте подробности , я особо этим никогда не страдала, знаний нет, просто пользуюсь увлажняющим кремом для тела пока, и то только из-за того что сушит кожу солярий
26.05.2023 Нравится Ответить
nadya9997
nadya9997
@irinalenovo82 раз есть увлажняющий крем на всё тело, уже хорошо 👍 можно добавить щётку массажную и скраб, пару раз в неделю, а крем каждый день. И когда наносите крем, прям массажными движениями его втирать
26.05.2023 Нравится Ответить
irinalenovo82
irinalenovo82
@nadya9997 спасибо большое, скрабики тоже использую в баньке и с мёдом с кофе и покупные, значит все правильно делаю 😉
26.05.2023 Нравится Ответить
tanya95m
tanya95m
А можно название приложения? 🤗
26.05.2023 Нравится Ответить
irinalenovo82
irinalenovo82стикер
26.05.2023 Нравится Ответить
tanya95m
tanya95m
@irinalenovo82 Спасибо)
26.05.2023 Нравится Ответить
irinalenovo82
irinalenovo82
@tanya95m пожалуйста 🤗
26.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также