ГСД и 3 скрининг

Почти все, кроме сахара, меда, конфеток и мучного. На завтрак кашу, чай, сыр. В обед крупа+мясо+овощи (в салатп или просто порезанные), на ужин мясо и овощи (без гарнира ). А на перекус первый чаще фрукт, а на 2 - кисломолочку чаще. Стараюсь выпивать 1,5л воды

@leno4ka161090, надо посмотреть диету при гсд, все ограничить грамотно и посмотреть, будет ли сахар в норме

@leno4ka161090 попробуйте в день перед анализом не есть фрукты. Они могут поднимать сахар, особенно виноград, банан, финики. Каши тоже разные бывают- рис и манка сахар повышает.

@anna1490 я заметила, что чем ты активнее, тем лучше сахар перерабатывается. Я вот в основном огурцы и помидоры ем, вернее жру🤣🤤недавно для себя открыла булгур и делаю из него плов с индейкой(кстати мне он больше чем с рисом нравится).но так хочется пахлавы и трубочек ореховых, все это закусить медовиком и запить молоком топленым🤤ладно, осталось потерпеть немного. Кстати я на этих огурцах массу теряю потихоньку. Была прибавка за всю беременность 4кг,сейчас уже 2

@vladislavovnak, у меня в день 16 тысяч шагов. К вечеру я как загнанная лошадь. Больше уже никак(

@vladislavovnak интересный вариант плова! Стоит попробовать! И прибавка в весе у вас прям минимальная! У меня уже 13кг, но прибавляется скачками...то 100г за неделю, то 1200г

Да вроде не голодаю. Ужин у нас поздний, в 8.30-9 т.к. работаю. А завтра к 8... из-за позднего ужина нет желания перекусывать на ночь... хотя в таблице, которую мне дали для заполнения есть раздел 3го перекуса

@leno4ka161090 тощак замеряют на 8 час голода.

Я думала, его делают с 30 по 33... спросила сегодня - это последнее узи? Сказали, что если проблем не будет, то последнее