kseniya_16303
Ксения
Как побороть ВСД и тревожность?
🆘🆘🆘Девчулечки, посоветуйте хорошего психотерапевта в Самаре🙏 больше нет сил бороться с этим состоянием😩 8 лет назад поставили ВСД по смешанному типу, в целом все нормально было, даже если беспокоило, то не сильно и справлялась все это время.. Потом появился синдром раздражённого кишечника, из за него частенько не могла выйти из дома😬 С марта состояние ухудшилось в целом, видимо обострение. Я так плохо себя чувствую, что не хочется жить😭 панические атаки каждый день😬 повышенная тревожность.. я так устала от себя😭 так устала от этого всего😭 я детьми заниматься не могу, у меня нету сил, мне постоянно плохо😭 не получается вылезти из этого ада.. перестала пить алкоголь вообще, боюсь, что будет ещё хуже😩 я не могу жить эту жизнь полноценно.. иной раз не могу сходить в магазин😭 а сегодня даже с ребёнком не выходила гулять, целый день плохо😭 я знаю что все в голове.. но не могу справится с этим.. постоянно плачу😭 чувствую себя овощем.. смысл жизни пропадает, мне так не хочется оставлять детей, но я не хочу больше так жить😭😭 это не жизнь, одно мучение.. и дети видят вечно ревущую маму😭 хотела без психотерапевта и таблеток обойтись. Но я уже не вывожу.. Боюсь это печально закончится
Если кто то также мучился как и я, побороли ли вы это? И что вам помогло?
Если кто то также мучился как и я, побороли ли вы это? И что вам помогло?
26.05.2023
3
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Основные необходимые витамины и микроэлементы дл...
Лучший комментарий
jannette
@sofiataro ещё как сталкивалась. Не дай бог никому, год выкинутый из жизни. Но ещё раз повторю, я пишу то, что помогло мне. Реально помогло. И когда я ходила к психиатру с этой проблемой, она мне по полочкам разложила, от чего ПА, что в организме происходит в этот момент. Именно она мне порекомендовала Курпатова. Да, выписала АД. Но я начала с книги, и слава богу, мне помогло. АД пролежали в шкафу, пока не истёк срок действия и я их выкинула.
26.05.2023 Нравится Ответить
Комментарии
kseniya_16303
Никто, сама пока) ходила к неврологу и психиатру, назначили тиралиджен и атаракс, пить я их естественно боялась и до сих пор боюсь🙈😁 тревожность не беспокоит, панические атаки пока тоже, стараюсь не нервничать, бывает накатывает, но справляюсь
22.02.2024 Нравится Ответить
borderlinee
Живу на антидепрессантах и транках, именно живу, а не существую..
Пульс шпарит, все обследования прошла, все ок, настолько сильные панические атаки что не передать словами тот ужас, в один момент давление 160, пульс 160, тремор, дикий страх смерти, боль в сердце, увезли на скорой, думали сердечный приступ, кардиограмма отличная, потом поставили гипертонический криз, пролежала 10 дней, по приезду домой еще скорая 2 раза через день, поехала к заведующему кардиологу, тот сказал что с сердцем, мозгом, почками, легкими, анализами и щитовидкой все отлично и направил к психиатру, после начала лечения па практически нет, ну несильные, давление один раз поднялось до 130 и быстро отпустило, самая сильная па была 12 часов, я просто молилась тогда и думаю умираю
Не медлите, я тоже все на потом откладывала
Пульс шпарит, все обследования прошла, все ок, настолько сильные панические атаки что не передать словами тот ужас, в один момент давление 160, пульс 160, тремор, дикий страх смерти, боль в сердце, увезли на скорой, думали сердечный приступ, кардиограмма отличная, потом поставили гипертонический криз, пролежала 10 дней, по приезду домой еще скорая 2 раза через день, поехала к заведующему кардиологу, тот сказал что с сердцем, мозгом, почками, легкими, анализами и щитовидкой все отлично и направил к психиатру, после начала лечения па практически нет, ну несильные, давление один раз поднялось до 130 и быстро отпустило, самая сильная па была 12 часов, я просто молилась тогда и думаю умираю
Не медлите, я тоже все на потом откладывала
27.05.2023 Нравится Ответить
borderlinee
@kseniyakob, и не спасет, я тоже надеялась что смогу выбраться сама, но вогнала себя еще в большую депрессию и без препаратов не пройдет.
30.05.2023 Нравится Ответить
borderlinee
@ksushsha, нет, у меня по экг, узи, смаду и холтеру все в норме, аритмия не выявлена, экстрасистол не много
Когда ко мне скорая приезжала предлагала поставить кардиостимулятор и не париться😁
Кардиолог и в больнице у виска покрутили, у меня еще слишком молодой возраст и нормальное сердце
Когда ко мне скорая приезжала предлагала поставить кардиостимулятор и не париться😁
Кардиолог и в больнице у виска покрутили, у меня еще слишком молодой возраст и нормальное сердце
30.05.2023 Нравится Ответить
nagaichukevgeniy
У невролога была, пью антидепрессанты. Состояние намного лучше, плакать тоже перестала
27.05.2023 Нравится Ответить
nagaichukevgeniy
@kseniyakob это зависит от препаратов и от курса лечения
27.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
@nagaichukevgeniy, да ну это понятно) именно вам сколько? У меня то конечно другое будет лечение и препараты другие
27.05.2023 Нравится Ответить
nurasha_
Попробуйте сходить для начала к неврологу они тоже могут выписывать лекарства, не очень сильные, но иногда этого достаточно...
26.05.2023 Нравится Ответить
svetl0
Понимаю вас. Для начала, проверьте по максимуму свой организм, дабы исключить патологии и тд. Далее, когда начинается панические атаки, то просто примите её. Тобишь, открыто сама себе заявите, что вы её принимайте и не боитесь её, мол я сейчас в таком состоянии и будь что будет, это вы психологически принять её должны, и сказать самой себе в этом состоянии, что всё больше не боитесь, пофиг, что будет от этой атаки, и представляете, это реально работает. Я просто однажды сказала себе в таком состоянии д посрать мне уже на эти атаки, будь что будет, и тупо делами стала заниматься, и так делала всегда при них, и они ушли со временем.
26.05.2023 Нравится Ответить
jannette
Да, этот способ хорошо работает. Именно пофигизм включить.. А и ладно, ну помру прям вот сейчас и пофиг.. И переключить на что-то внимание... Медленно продышать. Можно даже песню запеть.
27.05.2023 Нравится Ответить
kristinamakeup
Уберите весь кофеин , наладьте правильный сон , пейте магний хороший какой то и проверьте надпочечники
Будьте здоровы !
Будьте здоровы !
26.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
Кофеина давно нет в моей жизни. Со сном вот проблема..
Спасибо) здоровья вот мне сейчас прям очень не хватает😒
Спасибо) здоровья вот мне сейчас прям очень не хватает😒
26.05.2023 Нравится Ответить
yaneola
Читаю вас сейчас, к сожалению, понимаю. Для начала хотя бы позвонить на горячую линию (есть бесплатная психолог. круглосуточная помощь). Проговорить. Легче будет точно. Психотерапевт поможет! Верите в Бога , молитесь. Вера творит чудеса!
26.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
Пытаюсь верить. Но в такие моменты, в таком состоянии, ощущение что тебе уже ничего не поможет..
Но очень надеюсь, что выздоровею) ибо какого хрена это все, мне детей растить, а я тут расклеилась блин😩
Но очень надеюсь, что выздоровею) ибо какого хрена это все, мне детей растить, а я тут расклеилась блин😩
26.05.2023 Нравится Ответить
yaneola
@kseniyakob в таком состояние Вера и вытягивает! Поможет! Для себя поймите, это временные(такие мерзкие) трудности, они пройдут. Будете вспоминать позже, гордиться собой, что преодолели и радуетесь! Детям, собой, летом, едой, внукам🥳
26.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
@yaneola, буду стараться)) спасибо😊 очень хочется жить эту жизнь счастливо, без вот этого всего😬 это состояние мешает, во многом ограничивает. От этого более грустно..
Но все будет хорошо, дай бог🙏
Но все будет хорошо, дай бог🙏
26.05.2023 Нравится Ответить
sofiataro
Я просто в пнд обратилась. Выписали антидепрессанты. Примерно на третий день стала намного лучше себя чувствовать и с каждым днëм ещë лучше
10 лет с момента окончания приëма и всë отлично
10 лет с момента окончания приëма и всë отлично
26.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
@sofiataro, я хочу, но врача найти не могу😒 в моем окружении не было людей, которые обращались , поэтому посоветовать кого то мне некому..
А, подруга у меня на АД, ей хорошо прям, психотерапевта нашла, говорит хороший, выслушал, поплакала, 2 часа приём шёл, но ездила она в другой конец города, я не готова пока далеко ехать.
Знаете, я даже на ногти не могу съездить, отрасли уже капец, понимаю что надо, но не могу..не могу себя взять в руки. Боюсь что станет плохо как обычно.
А, подруга у меня на АД, ей хорошо прям, психотерапевта нашла, говорит хороший, выслушал, поплакала, 2 часа приём шёл, но ездила она в другой конец города, я не готова пока далеко ехать.
Знаете, я даже на ногти не могу съездить, отрасли уже капец, понимаю что надо, но не могу..не могу себя взять в руки. Боюсь что станет плохо как обычно.
26.05.2023 Нравится Ответить
sofiataro
@kseniyakob есть сайт b17. Можно попробовать на нëм поискать. Выглядит ужасно, но там сидит огромное колличество врачей
26.05.2023 Нравится Ответить
svetlana.s.
А сейчас как минимум просто начните хотя бы магний пить, например магнелис форте
26.05.2023 Нравится Ответить
svetlana.s.
Из психотерапевтов в Нейропси обращались к Поздяевой Анастасии, но не знаю работает ли сейчас, маме помогла в своё время
26.05.2023 Нравится Ответить
svetlana.s.
Про АД посмотрите у Малышевой, выпуск возможно давний, но врачи там говорили, что АД приравнены к антибиотикам по вредности, но антибиотики почему-то народ не боится принимать, а антидепрессанты боится 🤷♀️ и вообще состояние все же надо лечить мне кажется АД, если конечно нет у вас возможности в одиночку на мальдивах отсыпаться и восстанавливаться где-нибудь под солнышком в тиши и без стресса
26.05.2023 Нравится Ответить
anna.temkina
У моего родственника были некоторые из перечисленных проблем, я по рекомендациям нашла психотерапевта - Прибытков Алексей Александрович
26.05.2023 Нравится Ответить
anna.temkina
@kseniyakob родственник до сих пор не обратился за помощью :( тоже хочет обойтись без психотерапевта
26.05.2023 Нравится Ответить
ekarerina.marinina
@kseniyakob, нет он не помог моей сестре от слова совсем
26.05.2023 Нравится Ответить
natashenka_03
Читаю его, но что-то не внушил доверия пойти, и дорого было
26.05.2023 Нравится Ответить
natashenka_03
@panaevamasha психологи не люди что ли? Они также болеют. Одно другому не мешает. И психолог не лечит депрессию.
И психологи сами себе не помогают, они всегда в терапии и супервизии у других наставников.
И психологи сами себе не помогают, они всегда в терапии и супервизии у других наставников.
26.05.2023 Нравится Ответить
panaevamasha
@natashenka_5, и таблетки тем более не лечат депрессию, вы как психолог просто сама должны об этом знать 🤷🏻♀️ что их выписывают чтобы снять остроту симптомов и иметь возможность проходить терапию
26.05.2023 Нравится Ответить
natashenka_03
@kseniyakob тревожность, депрессия, бегите быстрее за таблетками, жизнь будет иная! Как вы -жить нельзя. Тут 100% таблетки
26.05.2023 Нравится Ответить
astafieva_massage
Центр семейного консультирования 63, Зоткина Елена психолог , психиатры в Нейро пси ходим , АД принимали , помогло все в совокупности . Здоровья вам
26.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
А в нейро пси какой именно психиатр? Чтоб прям хороший, грамотный был, а то по деньгам там вроде как не дёшево совсем, хочется чтоб и по качеству было все хорошо))
26.05.2023 Нравится Ответить
030488
Вот я такая же, только еще ипохондриком стала, где че законет, сразу к врачу бегу, эта какой то кошмар, выйти в окно уже хочется,все врачи говорят здорова и нужно лечить голову, но блин я как в аду живу, переключится не получается прям
26.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
По врачам я не бегала и не бегаю, такое состояние у меня, что кажется никто не поможет мне..
26.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
Но хочу вот попробовать сходить к психотерапевту. Посмотреть, что скажет мне вообще, что со мной.
26.05.2023 Нравится Ответить
jannette
И ещё, я подписана на интегративного доктора Прудникову. Вот как она отвечает по этой теме :
Панические атаки- это следствие крайней степени истощения надпочечников , а также нарушение синтеза нейромедиаторов. Это может гипоксия, драматический дефицит магния, высокий гомоцистеин . Надо смотреть анализы и выстраивать тактику в конкретном случае, а не просто гасить антидепрессантами.
Моя лучшая подруга избежала их приема при сильнейший панатаках на комбинации: Стрессрелив пакет утром, Релакс бокс на ночь. Также был дополнительно магний, и полное отсутствие дефицитов (была скомпенсирована по ним на тот момент).
Панические атаки- это следствие крайней степени истощения надпочечников , а также нарушение синтеза нейромедиаторов. Это может гипоксия, драматический дефицит магния, высокий гомоцистеин . Надо смотреть анализы и выстраивать тактику в конкретном случае, а не просто гасить антидепрессантами.
Моя лучшая подруга избежала их приема при сильнейший панатаках на комбинации: Стрессрелив пакет утром, Релакс бокс на ночь. Также был дополнительно магний, и полное отсутствие дефицитов (была скомпенсирована по ним на тот момент).
26.05.2023 Нравится Ответить
jannette
@kseniyakob в каком смысле: что такое? Это назначения врача при ПА. Я вам просто для информации скинула.
26.05.2023 Нравится Ответить
natashenka_03
@kseniyakob это больше похоже на рекламу Сибирского здоровья, свои препараты продвигают, продукты по реферальной ссылке вон
26.05.2023 Нравится Ответить
jannette
@natashenka_5 я лишь поделилась информацией. Мне нет смысла рекламировать)) я не торгую этим))
26.05.2023 Нравится Ответить
jannette
Было такое же состояние, когда старшему было два года.. Я год мучилась этими ПА. Что только не пробовала, слава богу, что АД не стала принимать. Помогла книга Андрея Курпатова "Невроз сердца". Вот прям от души желаю прочитать её внимательно.
Плюс проверить надпочечники, пить магний.
Плюс проверить надпочечники, пить магний.
26.05.2023 Нравится Ответить
sofiataro
@jannette хорошо. Простите меня: что-то я больно погорячилась. Болезненно воспринимаю советы против АД
26.05.2023 Нравится Ответить
kseniya_16303
@jannette, я не боюсь умереть) знаю что не умирают от этого, я мучиться устала, что наоборот не хочется жить, вот в чем проблема.
26.05.2023 Нравится Ответить
jannette
@sofiataro не стоит так воспринимать) 🌷я считаю, что в данном случае лучше тему изучить подробнее. Мне в свое время не хватало именно информации. Когда я столкнулась впервые, думала, всё конец. И к сожалению, мне ни один врач не сказал, даже не намекнул про ПА. Все пытались лечить по своей сфере. И только одна терапевт в Пироговке сказала про ПА. Вот тогда я стала тему изучать. Мне стало легче хотя бы от того, что я не одна такая, люди страдают от них достаточно часто.
26.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также
Плюс проверить надпочечники, пить магний.