Ешьте желатин в десертах или утром 1 чл в стакане воды размачиваете и с лимоном👍и будет Вам счастье👍желатин тот же коллаген только лучше усваивается организмом)

ссылка Julari Nutrition Коллаген для суставов 2 типа порошок гидролизованный

Такой понравился, у них итальянское сырье и он не противный)
Хочу взять морской теперь, у них целая линейка и инструкция подробная