Беременность и стресс: как справиться? Девочки, поделитесь опытом, если магне в6 антистресс не помогает!
Девочки, беременяшки, как справляетесь со стрессом? Магне В6 Антистресс не берет. Только отошла от ночных взрывов, тут опять. Колотит и чувствую тонус сразу появился(((
Комментарии
Спасибо! У меня утрожестан на постоянной основе большая дозировка, вибуркол не берет вообще(( Отдыхать стараюсь, но видно после нескольких дней сильных взрывов у меня на каждую сирену начинается непроизвольная тревога и привет сразу тонус((
Мне врач назначила Метиду в саше перед сном , очень помогает мне и спать и чувствовать себя спокойно.
Я раньше тоже очень тревожная была. Что мне помогает - пью тибетский гриб ( кефир ) и железо с апельсиновым фрешем. Психолог. Гвоздестояние( беременным нельзя полноценно стоять , так что я сижу и ставлю ноги на доску , массаж получается) . Прогулка перед сном. Тонус был и без стресса. Больше отдыхайте и радуйте своего внутреннего ребёнка( себя). Если угроза реальная , то желательно конечно переехать. Я в Киеве и тоже ночью переживаю когда тревога, спускаюсь в убежище или же за 2 стенами . Когда спускаюсь, тревога пропадает
У меня сейчас тонус и боли, из за стресса, переживаний. Назначили вибуркол И инжесту
(Но я просто говорю что мне назначили. Вам не говорю это принимать!)) Только по показаниям врача!)
Больше отдыха, это и без врача понятно 😃