Каждое утро чашка горячей (!) воды. Через 15 мин - чайная ложка масла. Через 15 мин завтрак.
После масла до еды очень хорошо делать массаж желчного, но нужно найти на ютубе или чтоб доктор показал как.
Это вот минимум.
Если больше, что слепые зондирование 1 р в 2-3 недели, почитайте как делать.
Ещё есть препараты, травы, воды для этого дела, но тут только через врача.
А минимум можно и нужно делать самостоятельно, это не трудно.
Всё поддерживаю. Добавлю, что на завтрак после воды будет хорошо крахмалистые масляные каши (с маслом гхи, например).
Вода горячая, но не обжигающая желудок, такая, что сразу пить можно.
Перед сном или даже во сне висцеральный массаж.
После масла до еды очень хорошо делать массаж желчного, но нужно найти на ютубе или чтоб доктор показал как.
Это вот минимум.
Если больше, что слепые зондирование 1 р в 2-3 недели, почитайте как делать.
Ещё есть препараты, травы, воды для этого дела, но тут только через врача.
А минимум можно и нужно делать самостоятельно, это не трудно.