Что пропить для улучшения памяти?
Девочки ,что можно пропить для улучшения памяти ? Действительно то что поможет )
Комментарии
Мне ноотропы хорошо помогали, пропейте препарат Проспекта курсом
Ничего, нет волшебной таблетки, всё в наших руках. Для начала 3 основы: сон, питание и вода, физиактивность, всё это помогает мозгу работать, он отдыхает, получает "питание" и кислород. И далее тренируйте память сами, есть приложения в интернете, можно учить языки, стихи, разгадывать кроссворды, осваивать что-то новое для себя, постоянно нагружайте чем-то голову. Важное записывайте, мне это помогает, я запоминаю лучше, предварительно записав. Если водите машину то к одному месту планируйте путь так чтобы ехать разными маршрутами, запоминайте знаки, ямы, движение. Мне это помогает потом добираться быстрее куда-то, т.к. я знаю что меня ждет и по какой полосе лучше двигаться.
Ничего 🤷♀️ высыпаться, вести здоровый образ жизни …
Тоже хотела этот вопрос задать, но забыла 😃😃😃
Однако не только у меня память как у рыбки 🤣
Я пью шипучие таблетки Глицин Д3, хорошо помогают, настроение хорошее на весь день, память стала лучше, мне помогают.