Я не знаю, где народ берет эту инфу всю про похудение, я прямо в шоке какую ересь иногда говорят! Я вот верю только профи. Нашла для себя Еву Шишову, реально диетолог с образованием и пониманием блин. Так у нее можно зайти и всё сразу прочитать/послушать. ссылка
Я о Еве @dietolog_prof в журнале прочитала года 1.5 назад. Меня это так впечатлило, что пошла и подписалась. И вот все наблюдала, наблюдала, потом рискнула купить программу. Там такое отношение душевное капец, только ради этого стоило пойти! Ну и минус 7 кг уже😊