Кашель ночью и хруст в горле: что делать, если при глотании хрустят хрящи?

Девочки ситуация. Может у кого было.

Значит я вчера ночью, настолько сильно закашлялась и кашляла, ахринела ужас. Спала на спине и как давай надрываться.
Итог : при глотании я слышу хруст хрящей, под языком.
Такого точно никогда не было.
Шо делать ?! 😭