Можно ли пить Омегу-3 и говяжий коллаген при грудном вскармливании: вопросы и ответы

Подскажите пожалуйста, кто может знает.

Остались с беременности Омега 3.

Можно ли их при ГВ?

И можно ли колаген говяжий пить?