Подскажите, пожалуйста, есть классный фитнес тренер, который бы удаленно работал?
Посоветуйте, пожалуйста.
Хочу начать заниматься дома, но нужен волшебный пендель. понятно, что дома я сама могу делать упражнения, но важно, чтобы было онлайн с тренером, тк это мотивация и соблюдение договоренностей.
А то я утром настраиваюсь, что вечером буду заниматься, когда всех уложу. А в итоге сижу без сил туплю и ем вредности. Это моя медитация.
Ходить в зал не могу, тк я одна целыми днями с детьми. А только один выходной-смысла нет.
В инсте или в вк вбейте, он обычно первый сразу выскакивает. Дает онлайн тренировки. Тренер офигенный просто. От души рекомендую
Занималась до беременности именно на набор веса, массы
За 4 месяца 10 кг. Я была безумно рада.