После родов ослаб иммунитет: у кого так же? Как укрепить и не болеть?
Добрый день. После родов иммунитет испортился только у меня или у вас тоже? Постоянно болею…. У кого так? Как укрепляете иммунитет?
Комментарии
Дефициты надо проверить, может витамин Д к примеру быть низким. А для общей профилактики неплохо куркумин пропить, я сейчас стала два раза в год пить, меньше болею, но надо ещё правильно его выбрать, чтоб был лучше эффект, у эвалара он в мицеллярной форме, усваивается лучше всего.
я вот тоже его начала ради профилактики принимать и вижу эффект, его можно даже с началом болезни пить, и быстрее пройдёт. Раньше американский брала, у эвалара он как по мне даже лучше по эффекту, и стоит в разы дешевле.
За 3 месяца 2 раза болела орви, а так бывало 1-2 раза в год
У меня тоже, анализ на дефициты не сдавала. Заболеваю от каждого чиха просто 🤪
А где сдавали такой анализ? И сколько примерно по цене вышло?
@microrus, в кдл , да сама выбрала самое основное , как при беременности сдавала, а то там научили как раз как космонавта себя обследовать 😆