Ой девочки, привет. Решилась я на похудение по занятиям Джилиан 30 дней который, отзывы хорошие были. С ребёнком это пздц конечно. Мешалась, плакала. Решила в обеденный ее сон, но я сама отключилась с ней😝. Но от тех занятий в 8 мин у меня чуть не выпрыгнуло сердце, мышцы пипец болят. Теперь вопрос, а когда мес.придут что делать? Там же как бы без перерыва 30 дней? Объясните чайнику в вопросах тренировок 🙌🏼