Как прийти в форму после 2 родов и КС? Советы мамочек

Question

Мамочки,всем привет!)
Подскажите после родов как пришли в форму? После 2 беременности меня жёстко разнесло и живот не уходит 😫 после кс сложнее его убрать... Может поделитесь диетой? Или легкий спорт поможет?

Катя · Answer

Пока нервные окончания не прорастут и мышечные волокна не восстановятся после операции, очень сложно живот убрать. У кого-то это происходит через 3 месяца, у кого-то и 1,5 года может. Это не говорит о том, что можно забить и ждать, нет, упражнения делать надо и питание держать, просто сильно не расстраивайтесь, что быстрого результата нет.

Елена · Answer

Вам всего 3 ещё, подождите немного. Начните вводить тренировки, ходите побольше. Воду пейте

Елена · Answer

Правильное питание и спорт -это основа. Можно подключить массаж ,скрабы.

Anastasia · Answer

Никак, хожу с животом 😂

Виктория · Answer

Ни ешьте после 6 и всё)

Леся · Answer

Пп, спорт, массажи

Леся · Answer

@aleksa_hope, лпг, вакуум, лимфодреннажный

Александра · Answer

@lesyanikolaevna спасибо)

Леся · Answer

@aleksa_hope, но вам после кс пока рано все равно

Как прийти в форму после 2 родов и КС? Советы мамочек

Комментарии