хочу с завтрашнего дня начать гречневую диету🌚ин ша Аллах1! Кто со мной?)))давис шун до во время беременности и после сурт гайт йиш ялар🤣хочу быть худышкой-худышкой
Комментарии
На гречке далеко не уедешь))) нужны жиры , белок , сложные углеводы , вода
@vokhobova, ой вы говорите так,как будто мы с вами каждый день едим белкосодержащие продукты😅
@zairaezrhnv это сложно конечно, но важно😄
Можно и растительный белок нут или чечевицу, в них белка больше)
Диета диетой, нужно питаться правильно и это должно быть образом жизни
Я например кушаю по чуть чуть
Исключила более вредные продукты
А дальше кушаю что хочу
Как можно питаться чисто гречкой
я вообще не ем,1уьйран чай мелла ас..мне и не хочется кушать
почему?моя маманька так хорошо похудела на этой диете..бакъ дег аьлч лен муьлш очищение йор цо
Сразу скажу,то что потеряешь ,сразу наберешь.смысла не вижу в твоей диете
@zairaezrhnv, нет конечно,просто питаться нормально,не превышая калории и тратить больше чем съела ,и будет тебе стройное тело
Как успехи?