Фолликулометрия на 9 день цикла: когда планировать ПА для зачатия, советы гинеколога?

Привет, девочки! Вот была сегодня на фоликуломеирии… сегодня 9 день цикла, в правом яичнике фолик 11,6мм. Видимо, в правом яичнике и будет овуляция. Врач предположила воскресенье - понедельник. Как лучше с мужем «работать»? Если с учетом того, что оптимально, как советуют гинекологи ПА должен быть через день, чтоб спермики поживее были и успели окрепнуть.