Есть ли у вас признаки недостатка прогестерона?

ТЕСТ НА САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ПРОГЕСТЕРОНА.

Прогестерон — один из ключевых гормонов молодости, фундамент женского эндокринного здоровья.

Тест ❤️

1️⃣й признак -это нестабильный менструальный цикл.

Если длительность цикла отличается более ,чем на 3 дня ,то это может говорить о недостатке прогестерона.

Ведите электронный менструальный календарь ,это облегчит подсчёты ❤️

2️⃣й признак отсутсвие какого-либо предменструального синдрома.

При нормальной работе яичников ,есть те или иные изменения в самочувствие перед началом 🩸

3️⃣й признак

Болезненность и набухание молочных желёз перед 🩸 В норме молочные железы,не реагируют на приближение цикла.

4️⃣й признак -это нарушение сна ,склонность к депрессивным настроениям ,особенно в возрасте ,близком к менопаузе.

При стрессе ,весь прогестерон ⏩уходит на образование кортизола. Если женщина постоянно находится в стрессе ,потребность в кортизоле⬆️и большая часть прогестерона ,превращается в кортизол .

Полезен был пост❓есть ли у вас признаки❓👩🏻‍⚕️