Тренировки на набережной: кардио пока дочь играет в песке, и питание! Делимся опытом

Так классно на набережной. Решила взять себя в руки и пока дочь будет играть в песке я буду там тренить по чуть чуть 🙃 считай кардио пока идут туда и там небольшая тренировка 🙃 чисто в тонус привести себя)))
Осталось придумать либо купить программу по питанию что ли 🤔🙃