Я тоже так. Плюс валерианку в таблетках.

@demnata я в детстве как-то подсела на валерьянку. Не могла читать вслух, стихи рассказывать ..прям задыхалась, сковывал какой-то ужас...ходили к психиатру, правда взрослому, она посоветовала валерьянку пить, с итоге я ее по 6-8 таблеток глотала🤦. Потом узнала, что она вызывает привыкание и так испугалась, что стану наркоманкой, что бросила пить сразу, и паника тоже прошла)) наверное это было возрастное, гормоны шалили😃

@natallyan0908 долго принимали? Эффект быстро был?

@kashak два месяца.
Был. Поэтому советую.

@natallyan0908 я с субботы начала принимать, вроде уже немного легче