Йога для беременных: медитация, тибетские чаши и невероятное удовольствие! Делюсь опытом

Сегодня под вечер почувствовала очень сильный запрос от своего тела помедитировать и вернуться к йоге( конечно в упрощенном варианте для беременных). Как хорошо, что я отучилась на преподавателя йоги и имею знания о том что допустимо, что разрешено, а что нет.

Получила колоссальное удовольствие от небольшого занятия. Я снова чувствую себя живой!!!

А в конце медитация под тибетские чаши унесла меня куда-то далеко🤤