Как бороться с РПП?
Девочки 🙈 😅
Я сама себе поставила РПП 🤦♀️Объясняю... Я уже давно замечаю за собой, что не чувствую грани... Вот начала есть и обожралась 🙈 а потом такая тяжесть... И как-то остановиться не могу 🤷♀️ и прям такое систематически происходит 😔
Я что псих получается?
И как с этим бороться? Это же можно исправить?
Лишено веса у меня нет. 168 рост, 56 кг вешу.
В детстве я плохо ела и меня всегда заставляли,возможно это из-за этого, не знаю.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Пошла читать что это такое, потому что у меня точно так👀
Маша··
Мама дочки (6 лет)
Я прочитала, что это относится вроде как к психиатрической патологии 😅
Анна··
Мама двоих (младенец)
я уже почитала, да... Но у меня ещё и вес лишний пошёл. И стресс заедаю знатно. Полный набор. И все после вторых родов🤯 мечта психиатра😀
Маша··
Мама дочки (6 лет)
мне кажется все мы немного "мечта психиатра" 😅 я наоборот если стресс вообще прекращаю есть (( но потом наверстываю 🤦♀️
Дина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
То же самое((( могу вообще не ксть весь день легко если настрой такой, не хочется ! В иногда буду есть все и бесконечно просто
Маша··
Мама дочки (6 лет)
Дааа... Вот не хочется есть... Пропускаю приём пищи, а потом как пылесос 🤦♀️
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Это круто есть и не поправляться , это дочка и муж у меня такие .
Маша··
Мама дочки (6 лет)
Если бы плохо после обжорства не было, я и не парилась бы 😃
У меня папа такой ест всё и не толстеет... А мама из тех которые от запаха еды уже поправляются 😔
Наталья··
Мама двоих (младенец)
я от запаха еды поправляюсь . 🤣
Юлия·
Если бы у меня такой вес был бы...Ела бы фффсёё.Так что кушайте на здоровье
Маша··
Мама дочки (6 лет)
😃 Я там выше уже писала... Всё бы ничего... Но плохо после обжорства ( видимо организму тяжело.... Точнее моему желудку 😅
Аня·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
У меня тоже нечто странное и ненормальное. Всю жизнь считаю себя полноватой при росте 156 и весе 48-50 кг. Сейчас 50 кг, не могу скинуть 2 кг и не было бы дня, когда я не думала об этом. Ем я без удовольствия, от скуки ем булки. Вес стоит, постоянно настроение плохое от этого и гноблю себя. Это, наверное, тоже рпп? От стресса не ем, но так себе идея для похудения
Qwerty··
Надо весы выкинуть, вы себя сами вгоняете в это. 2 кг это не тот вес который надо сгонять, в течении месяца разве у вас гуляют эти пару кг? У меня перед месячными до 3 кг приходит.
Аня··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@rostovchanka888, перед месячными 51 кг 🤦♀️..🤪
Qwerty·
Если плохо себя чувствуете после еды, попробуйте какое-то время контролировать свои порции методом ладони или методом тарелки. Очень удобно и эффективно. У меня тоже РПП, работала с диетологом, помогло. почитайте Инстаграм доктор Комиссарова (Альбина Комиссарова) диетолог с образованием эндокринолога.
Маша··
Мама дочки (6 лет)
О.. Спасибо Вам большое) почитаю обязательно 😍
Вероника·
Мама сына (1 год)
Может к психотерапевту сходить поговорить, если реально это проблема?) Хуже точно не будет, но может врач прояснит ситуацию )
Маша··
Мама дочки (6 лет)
а если на учёт поставят? Мне там девушка выше писала, что к диетологу обращалась.... Метод ладошки и тарелки ей помогли) попробую)
Вероника··
Мама сына (1 год)
да не должны, у меня знакомый ходил в наш, выписали рецепты и консультацию психолога. Может исследования какие назначит
Маша··
Мама дочки (6 лет)
подумаю, Никуль❤️спасибо за совет ❤️