ГАМП у девушек: опыт, анализы, стресс и частые позывы в туалет. Что делать?

Девушки, расскажите, пожалуйста, про Ваш опыт с ГАМП(гиперактивный мочевой).
Я уже устала бегать по врачам и в туалет тоже😀 В ходе расследования сдала все анализы(оак,оам), парочку биохимических все в пределах нормы. Уролог Кт с контрастом назначил, вот получила и его результат-все в норме. Склоняюсь, что проблемы со стрессом или какой-нибудь депрессией, тревожностью..эх, декрет не легкая штука). Есть еще прикол, что когда начинаю работать, бродить по делам, прогулка, то интервалы "бегания" от каждых 30-40( бывает и каждые 15) минут сокращаются от 2 до 4 часов.. Сейчас не могу выйти на постоянную работу из-за лечения ребенка.