Аллергия у взрослых: что делать, если заложило нос и обильные выделения? Советы и средства

Девчули, кто страдает аллергией, что можно применять? Вчера думала что просто насморк, промываю аквамарис, мирамистин, заложило носоглотку уже, добавила детские капли +1, но что то лучше нк стало, все равно выдклкния обильные прозрачные из носа. Сейчас пришла из магазина, еле дошла, чихала на каждом углу, и высмаркивалась. Аллергии никогда не было, думаю может она.