Дочь просыпается в 10 утра: переводить на один сон или будить раньше, чтобы было два сна? Советы

Question

Как лучше поступить🙄
Дочь в последнее время с ночи просыпается около 10 утра. Если оставлять два сна, то мы вообще не успеваем выбираться на улицу. На улице она проблематично засыпает и спит  максимум полчаса. Дома же в среднем 1:20.

Вот и думаю. Либо перевести уже на один сон. Или мучать себя ранними подъемами и будить её, чтоб оставить два сна. 
Два сна с подъемом в 10 утра сложно уместить в день. Получается у неё короткое вб и она сложнее засыпает.

Или надо пробовать оба варианта и уже смотреть по ней?

Екатерина · Answer

Второй сон сокращайте до 40 минут. Я делала так: первый сон дома- как раз часа на 1,5. На второй сон ходили гулять минут на 40. Ночью спит до сих пор с +\- 21.00-9.00, но сейчас у нас уже 1 сон на 1,5-2 часа

Юлия · Answer

Я вот думала, что на второй сон выходить гулять вечером. Но проблема еще в том, что старшему хочется гулять только на площадке. Естественно на ней шумно, дочке все интересно. Как её уложить я не представляю, да и смысл от такого сна, когда на фоне кричат-визжат😩

Ира · Answer

У нас один сон на улице 35-40 мин и один сон дома примерно 1:20

Юлия · Answer

На улице до обеда или вечерний?
А подъем у вас во сколько и отбой?

Ира · Answer

@pro100yulya94 в основном на улице утренний. Встаёт в 7 утра (до этого вообще было в 5:40-6:10), на сон идём примерно в 9:30: пол часа гуляет в коляске, потом спит, потом не много на площадке и домой (примерно 2 часа суммарно); в ночь сейчас ближе к 20:30 стал уходить.

Юлия · Answer

@0gertrude, ох, 7 утра😬 блин, как же с одним ребенком все же проще😄

ирина · Answer

А в ночь во сколько? Мне кажется рано на один сон еще

Юлия · Answer

В 21:30 примерно уже засыпает. Если на один сон уходить, то соответственно раньше укладывать. Понимаю, что рановато, вот и думаю, всю голову уже сломала.

Дочь просыпается в 10 утра: переводить на один сон или будить раньше, чтобы было два сна? Советы

Комментарии

Сделали альбом выпускной дочке сами! Как быстро выросла! Своими руками, фотографии, рисунки, недорого, Netprint

Выходные с детьми: локации и кафе

Отхождение пробки с кровью