Какие у вас (не у детей) 1-3 любимых блюда на повседневной основе?
Для любого приема пищи, то есть я и про каши молочные, и про мясо, и салаты, и супы, и оладоблины всякие
У меня салаты : 1) авокадо, обязательно вкусные помидоры, кинза и оливковое масло ; 2) витаминный из капусты - ем их каждый день. Греча или киноа + птица или рыба.