Когда пить В12 и В6?
Добрый день, девочки. Вопрос к тем, кто пьёт В12 и В6. Знаю, что они не совместимы, но не совсем понимаю в какое время их пить. В интернете по разному написано. Подскажите кто как пьёт?
Комментарии
Можно принимать витаминные комплексы, типа Мильгамма или Неуробекс нео. В них рассчитывается определенное время высвобождения каждого витамина и не надо будет загоняться с раздельным приемом.
А так 4-6 часов перерыв
Мне врач говорила, что между несовместимыми витаминами, разница должна быть в 6-8 часов
Благодарю, это очень большой промежуток, обычно до 3 часов. Но это кому как удобно. Главное, чтоб было здоровье!)
@anna_kriss вполне нормальный. Я чаще всего даже, не отсчитываю это время, а просто принимаю один утром, другой вечером.
Если препараты не совместимы , обычно промежуток 2 часа между приёмами
Принимала через день