Как избавиться от тревоги?
Добрый вечер девочки!
Ситуация следующая, муж около года не может избавиться от чувства тревоги, постоянно дрожь какая то внутри, всегда в напряжении, пробовали по рекомендации терапевта принимать успокоительное, 0 эффекта,подскажите к кому с этим обратиться ещё можно, чтоб обследовал?
Алкоголь не употребляет никакой.
Комментарии
Чувство тревоги может быть от нехватки витаминов а организме,таких как (железо и витамин д).
У меня были панические атаки и тревога ,не понимала что происходит,уже впала просто в депрессию,потом посоветовали сдать железо ,в итоге Ферритин был 7 ,при норме от 70.
Консультация психолога ,нужно понять причину тревоги ,она может быть очень незначительной
Возможно ответ запоздалый, но...
Сначала консультация у невролога, эндокринолога + анализы.
Далее встреча с психиатром/психотерапевтом.
Почему именно так? Сначала разбираемся, что может быть именно с физическим здоровьем. Если страдает именно оно, то работаем с этими специалистами.
Просто посещение психиатра или психотерапевта не будет достоверным, так как первоисточник может быть другим.
И не принимать никаких препаратов по советам дяди/тёти/соседки и т.д.
Плюс, если есть возможность, сходить куда-нибудь выплеснуть агрессию (комната, где нужно что-нибудь ломать, метать топоры и т.д.).
Ванны с магниевой солью + валерьянкой.
Убрать гаджеты за час-полтора до сна.
Также, есть ли физическая активность? Как минимум прогулки/бег.
Спасибо большое вам, обязательно прислушаемся, будем начинать обследование.
Обратиться к немедицинскому психотерапевту, т.е.психологу, который работает по методу когнитивно-поведенческой психотерапии. Поможет. Просто успокоительные не помогут. Только в серьезных случаях тревожно-депрессивного расстройства назначают антидепрессанты. Но психотерапия тоже нужна.
Я лечилась у психотерапевта, параллельно ходила ещё и до психолога.
Пила атаракс, велаксин
Мне тоже кажется, что это панические атаки. Психиатр должен помочь. И таблетки выпишет какие надо
Таблетки не лечат, их выписывают чтобы снять остроту симптомов и иметь возможность проходить терапию, и то не всегда
к неврологу сначала. если назначения не дадут эффекта, то к психотерапевту
После ковида были приступы ПА. Ходила к неврологу, психиатру. Год принимала антидепрессанты. Стало намного легче!
Посмотрите на ютуб видео ролики Павла Федоренко.Подробно рассказывает про тревогу,ПА,ОКР и пр.У него есть документальный фильм Век тревожности называется.На ютуб найдете.
Он психолог.Сам прошел через весь этот ад.Тревога,панические атаки,агарофобия и прочая жесть.
Психиатр нужен. Успокоительные до фонаря.
Ковидом болел? Часто после него такие последствия, люди потом антидепрессанты пьют...
Нужен врач и курс лекарств, которые выпишет узкий специалист, а не терапевт
@alina180897, платные психиатры не вносят в базу, при посещении клиники подписывается отказ от передачи данных
Тут может быть ещё причина что именно на чем то зациклился и даже не понимает. Я работала в психушке и вот у нас был парень в жизни не скажешь что с ним что то не так. А у него был страх один и вот он постоянно его в себе носил и в один момент уже не выдержал. И сам обратился в психбольницу но там уже очень серьезно было. Щас проходит постоянно реабилитацию. Хотите напишу подробнее в личку
@alina180897, если к психотерапевту, то не вносят, а психотерапевте тоже врач
Сейчас очень частое это явление у людей. Как то раньше такого не было. Всё таки мне кажется есть связь с гаджетами
Ашки не курит? И может много в телефоне сидит? Это очень влияет
Может это тахикардия? Проверьте сердце