Кружится голова и нет сил: что делать, когда состояние разбитости с утра? Советы

Скажите мне, что я сегодня не одна полностью разбитая?

Голова кружится с самого утра, сил нет ни на что вообще. Даже лежать тяжело… 😵‍💫