Какие чувства переполняют после 4.5 месяцев работы над собой? Как совместить спорт и результат!

Question

Я переполнена чувствами🥳🥳🥳🥳 И счастья, и радость, и гордость за себя😇. Но я не останавливаюсь, иду дальше 💪💪💪. Вот бы еще спорт подключить, чтобы тело подтянуть. Результат за 4.5 месяца🤩🤩🤩

Вика · Answer

И я вами горжусь! Я никак не могу придти в себя после родов( сколько вы весили до похудения?

Оля Молокопеева · Answer

В прошлом году вес мой был 74. В январе этого года 79кг. Сейчас 69

Александра🦙 · Answer

💪🏼💪🏼💪🏼

Инна · Answer

С ума сойти, какой результат 🔥🔥 и как ?)

Оля Молокопеева · Answer

Интервальное голодание 8/16 и правильное питание. Не скажу, что я себе в чем-то отказываю, нет. Просто в определенное время ем определенную еду. И самое главное - поддержка со стороны, не только муж и родственники.

Люба · Answer

огоо, какая вы молодец 👍

Какие чувства переполняют после 4.5 месяцев работы над собой? Как совместить спорт и результат!

Комментарии